4月26日晚，我院在第三教学楼S1报告厅举办大一、大二年级生涯规划与就业指导培训，特邀学校生涯咨询师段林娜老师担任主讲。辅导员何超、程子豪及全体大一、大二年级本科生参加活动。活动由何超主持。

何超指出，当前大学生面临的升学与就业环境呈现多元化、复杂化、竞争加剧的态势。学院高度重视学生生涯教育与就业指导工作，希望通过此次大会帮助同学们树立正确的职业观与升学观，掌握系统的方法论，实现从“被动选择”向“主动规划”的转变。

随后，段林娜围绕“路径规划选择”主题，从考研保研、留学深造、就业创业三个维度展开系统讲解。

在考研与保研方向，段林娜详细梳理了考研准备的关键阶段，强调每一环节都不可忽视。针对保研流程，她指出保研一般涉及夏令营、预报名和九推三个主要环节，重点解读了学业成绩、科研经历、材料准备及面试技巧等核心事项，提醒有意保研的同学提前布局、有序推进。此外，她还就学术型硕士与专业型硕士的区别进行了比较分析，帮助学生结合自身兴趣与职业规划做出合理选择。

在留学路径规划方面，段林娜建议同学们尽早从语言准备、背景提升、院校选择、文书撰写四个维度同步发力，强调早期规划与信息对称对申请成功的重要性。

在职业探索与实习就业指导环节，段林娜系统阐述了“自我认知—外部探索—复盘决策”的闭环流程。她引导学生运用MBTI人格测试、霍兰德职业兴趣测试、核心价值观测评等工具，明确自身职业定位。在此基础上，进一步引导同学们通过开展职业访谈、咨询专业人士、参与实习实践等方式，深入认识行业、企业与职业，实现从理想到现实的连接。段林娜还对实习投递渠道进行了详细分类和解析。

本次生涯规划与就业指导培训的举办，为同学们未来的学业与职业发展提供了清晰的思路和切实可行的方法，是一次帮助低年级同学减少迷茫、增加方向感的前置引导。未来学院将持续开展一系列学生生涯规划和就业指导工作，助力青年学子成长成才。

文字：苏欣怡

图片：陈军儒 王赫瑶

审核：何超 汤春燕