5月29日上午，为促进我院学生心理健康发展，增强同学们的心理韧性，主动调节不良情绪，我院在第三教学楼S1报告厅召开以“守护自身情绪健康，拥抱新机遇新挑战”为主题的2021级五月年级大会，校心理健康中心张俊芳老师、辅导员甄诚老师以及全体2021级本科生参与大会，环工类2103班班长刘俊祺主持会议。

       会上，张俊芳为同学们做了以“如何与焦虑相处”为主题的心理讲座。张俊芳从定义、好处、原因及改变等方面向大家介绍如何面对焦虑情绪。她强调：“焦虑是一种非常普遍的情绪，我们可以通过合理的安排，让生活节奏掌控在自己手中，以此来减轻对不确定未来的焦虑感。”焦虑情绪也可以为我们带来好处，张俊芳说：“焦虑可以促使我们为未来可能存在的威胁做好准备，从而达到保护自身的目的。适当的焦虑可以提高行动的效率，进而得到更好的结果。”

       随后，甄诚就五月至六月2021级本科生年级工作进行了说明。他结合五月学情调查结果、期中考试成绩等方面数据信息，从正确看待心理健康问题、端午节假期期间常态化疫情管理政策、寝室安全用电、防诈骗教育、长期生涯规划等方面内容展开了阐述。

       最后，在五月生日会环节，2021级为29名同学精心挑选了《小王子》作为生日赠书，并附上了生日祝福。此举既是我院在“狮山读书节”的号召下进一步营造“爱读书、读好书、善读书”的“悦”读氛围的重要举措，也是“5.25” 大学生心理健康日，促进学生自尊自爱、友善互助，形成学院良好心理育人格局的关键环节。

通讯员：宋宜姜，桂弘毅

审核人：甄诚